大陆冰球联赛，简称KHL，是横跨欧亚大陆的顶级职业冰球赛事联盟。目前，联赛共拥有29支队伍，这些队伍来自多个国家和地区，构成了一个庞大而精彩的竞技版图。
联赛的29支队伍主要分布于俄罗斯，同时也有来自白俄罗斯、哈萨克斯坦、中国等国的俱乐部参与。这种跨国的组成使得联赛不仅竞技水平高超，更充满了多元文化的碰撞与交流。每支队伍都拥有其独特的历史、球迷文化和战术风格，从传统的莫斯科中央陆军、圣彼得堡陆军等豪强，到新近加入并不断成长的队伍，共同编织了联赛的丰富画卷。
在赛制上，29支队伍被划分为东部和西部两个赛区，进行常规赛的激烈角逐。漫长的常规赛季后，各区排名靠前的队伍将进入季后赛，最终争夺加加林杯这一最高荣誉。这种赛制确保了比赛的悬念和观赏性，也让每一支队伍都有机会向冠军发起冲击。
对于球迷和体育爱好者而言，关注大陆冰球联赛的29支队伍，不仅是欣赏高速度、高对抗的冰球比赛，也是了解不同地区体育文化的一个窗口。联赛的发展也促进了冰球运动在更广阔地域的普及与提高。
随着赛季的推进，各支队伍的阵容、战绩和球星表现都值得持续关注。无论是资深的冰球爱好者，还是刚刚开始接触这项运动的新朋友，深入认识这29支队伍，都将为您打开一扇通往激情冰球世界的大门。
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