对于刚接触北美职业冰球联赛（NHL）的球迷来说，了解比赛的基本时间框架和比分规则是享受这项高速、激烈运动的第一步。本文将为您清晰解读美国冰球比赛的时长设置与得分体系，让您观赛时更加游刃有余。
一、标准比赛时间：三局激战，共计60分钟
一场标准的NHL常规赛，其净比赛时间为60分钟。这60分钟被平均分为三节，每节时长20分钟。节与节之间有固定的休息间隔，通常为15分钟左右，供球队调整战术和球员短暂恢复。因此，从比赛开始到结束，实际总耗时通常在2小时至2.5小时之间，这包含了节间休息、暂停以及比赛中的各种中断时间。
二、比分如何产生？认识进球与计分
冰球的比分直接明了，每将一个冰球射入对方球门即算得一分。比赛结束时，得分高的一方获胜。除了常规的进球，在某些特定情况下（如点球）进球也会计入总分。比分牌上通常会显示两队的总得分以及每节的得分情况，让观众对比赛进程一目了然。
三、打破平局：加时赛与射门比赛规则
若三节60分钟比赛结束后双方比分持平，比赛将进入加时赛。NHL常规赛的加时赛时长为5分钟，采用突然死亡法规则，即任何一方在此期间进球则比赛立即结束，该队获胜。加时赛双方场上人数减少，通常为每队3名场上球员（不含守门员），这使得进攻空间更大，比赛更加刺激。
如果加时赛后仍未分胜负，则将通过“射门比赛”来决定最终胜负。每队派出三名球员进行一对一的罚球较量，得分多者胜。射门比赛的结果会计入球队最终比分，例如一场以3-3进入射门比赛并最终以1-0取胜的比赛，最终比分记录为4-3。
四、季后赛赛制差异：更长的加时对决
值得注意的是，NHL季后赛为了决出绝对胜负，取消了射门比赛。季后赛加时赛每节仍为20分钟，与常规节次时长相同，且无限次进行，直至有球队进球，比赛立刻结束。这造就了冰球史上许多经典而漫长的“加时大战”。
总结
掌握美国冰球比赛的每场时间结构和比分规则，是领略这项运动魅力的钥匙。从标准的60分钟三节鏖战，到紧张刺激的5分钟加时赛，再到决定性的射门比赛，每一分钟都充满悬念。无论是关注激烈的NHL联赛，还是欣赏世界级的冰球对决，理解这些基本规则都将极大提升您的观赛体验，让您尽情享受速度与激情碰撞的冰上盛宴。