冰球，这项风靡全球的冰上团队运动，以其高速的滑行、激烈的对抗和精彩的团队配合吸引着无数观众。对于刚刚接触这项运动的朋友来说，一个最常见的问题便是：冰球比赛分多少局？它与我们熟悉的篮球、足球赛制有何不同？本文将为您清晰解读，带您深入了解冰球比赛的赛制规则。
标准的职业冰球比赛，例如在全球顶级联赛NHL（国家冰球联盟）中，常规赛共分为三局。这“三局”在冰球术语中通常也被称为“三节”。每局比赛的标准时长为20分钟，且为纯比赛时间。这意味着时钟会在比赛暂停（如出界、犯规、进球后）时停止，确保了每局都有足额的激烈对抗时间。局与局之间设有15分钟的中场休息时间，供队伍调整战术、球员恢复体力。
那么，如果三局结束后双方战平怎么办？这就引出了冰球比赛另一个激动人心的环节——加时赛。在NHL常规赛中，如果三局后平局，比赛将进入一个5分钟的加时局。加时局采用“突然死亡”法，即任何一方进球则比赛立即结束，该队获胜。加时局双方场上人数减少为每队3人（常规时间为5人），更大的空间使得攻防转换更快，进球机会大增，极具观赏性。如果加时局后仍平局，则将通过互射罚球（点球大战）来决定胜负。
进入季后赛后，规则更为严苛，为决出胜负，加时赛将采用无限时长的“突然死亡”加时局，直至一方进球为止。加时局之间休息时间很短，对球员的体能和意志是终极考验，也诞生了无数经典的历史瞬间。
除了局数，了解每支队伍在场上的人数配置（常规时间每队6人，包括1名守门员）、犯规处罚（队员受罚需进入受罚席，队伍会暂时少打多）等规则，能帮助您更好地理解比赛进程与战术变化。
总而言之，一场完整的冰球比赛核心是三局，每局20分钟净时间。但比赛的魅力远不止于此，独特的加时赛制和季后赛的残酷对决，共同构成了这项运动跌宕起伏、悬念迭起的观赛体验。下次观看比赛时，您不仅可以清晰把握比赛阶段，更能深入领略其战术深度与运动精神。现在，就准备好享受冰球带来的速度与激情吧！